现如今，各类产后康复、月子中心等针对女性妊娠后健康恢复的机构，如雨后春笋般大量涌现，注重健康的新时代女性对“盆底康复”一词也不再陌生！且“盆底康复”是所有妇产医生建议妈妈们生完宝宝一定要去做得康复项目！
不论是顺产还是剖宫产，十月怀胎都会使盆底肌肉功能受到不同程度的改变。封闭骨盆底的肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。妊娠和分娩使这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会出现相应的功能障碍，如：漏尿、阴道痉挛或松弛、性交痛、性欲减退等问题。
然而，绝大多数的妈妈通常更多只接触过盆底康复中的“盆底功能电刺激”！所以恢复效果也因人而异！妈妈们知道吗？如果搭配有专业物理治疗师来进行综合系统训练，便可以达到更优的康复疗效。
物理治疗师是盆底康复重要角色之一！
物理治疗师在盆底康复治疗过程中，可以帮助产后妈妈们：
♥ 重塑骨骼肌肉系统：
十月怀胎，胎儿的成长使宝妈们的腰椎前凸变大、骨盆前倾、腹直肌分离、以及耻骨分离，使整个骨盆变形，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无疑。
♥ 改善肌肉失衡：
肌肉群的失衡多数因腰椎、骨盆、髋关节的力线改变以及肌肉松弛而导致，而这些只有通过康复治疗才能改善。
♥ 产后体质调理：
孕期运动量减少，体重短期内快速上升，导致循环系统、呼吸系统功能改变、体能下降等，因此更需要治疗师专业治疗以改善产妇体能弱链和强化功能性训练。
♥ 盆腔脏器的归位：
有妇科专家认为产后脏器下垂有可能是妇科病和“未老先衰”的根源。
在进行“盆底康复”治疗时，不妨也多多咨询物理治疗师的建议，让每一次的训练都能更好地帮助妈妈们的“盆底肌”恢复到最好的状态，而这也是女性盆底康复的目标。
昆明长和天城康复医院关注女性盆底健康！
以循证医学为依据，专业康复医生与治疗师团队（物理治疗师、心理治疗师等）共同组成多学科合作模式，结合国际最新康复医学的优势，旨在从盆底障碍病症的早期通过非药物介入手段进行干预，为女性提供国际化的盆底康复治疗服务：
♥ 全面、科学的盆底功能评估：
在盆底整体理论指导下，以骨盆及周围的骨与肌肉组织功能检查为基础依据，结合相关运动功能的综合评估，提供系统化的康复方案。
♥ 个性化的盆底功能康复训练：
临床经验丰富的康复医师和物理治疗师（PT）为每一位女性打造专属的盆底肌训练方案！
