陪伴孩子低于12小时，会被取消爸爸称号？

每周陪伴孩子12小时的爸爸或者妈妈

实际不在少数，但是...

这样的陪伴，真的算是陪伴吗？

是不是陪伴孩子的时间越长越好呢？

陪伴在孩子身边固然重要

但比起长时间的相处

亲子互动的质量更为关键

优质的亲子时光

工作和家庭的相得益彰，宝爸宝妈们需要一些小技巧，在有限的时间内，培养优质的亲子互动时光，并与孩子建立稳定、健康的亲子关系，很重要！

优质的亲子时光是父母有意识的在行程表中特意安排出来的特殊时光。在这个设定好的时间内，也许只有五分钟，也可以长达半小时。家长可以用一个定时器，比如在这个时间不使用手机、不看电视、不去想工作的事情、避免被任何其他人打扰，重点就放在与孩子的相处上，并以孩子作为主角。当这样的设定与孩子沟通清楚之后，接下来就可以询问孩子：你想做什么事情呢？

孩子在这个特殊的时光中，会喜欢跟家长一起玩一些互动型的小游戏，像是打扑克牌、搭建乐高、玩自己喜欢的玩具；有些孩子会在这时候跟家长说说最近发生的事情，聊聊心里话，家长要做的就是专注地倾听。也可以一起听好听的音乐，带孩子出门散步、兜风，讲故事、甚至分享自己的故事给孩子听。在这个特殊的时间段，家长不需要有任合限制、教学目标、以及期待的结果，重点就在于没有目的性的与孩子进行轻松、愉快的相处。

× 互动过程中，不要向小朋友提问题，这样会打断他们的游戏和改变他们自己的想法。

× 不要使用命令似的语言，因为孩子是主角，您是配角。

× 如果孩子有一些不好的行为，家长不要去指责孩子，等孩子停止不好的行为时，马上就回到和孩子的游戏中去，继续把主动权交给孩子。

× 家长们可以事先跟孩子讨论，看他们会想要在具体哪些时间进行互动，并共同给这段时光起一个可爱有趣的昵称，像是特别时间、宝贝时间等，增加小朋友的参与感和认同感。

进行优质的亲子时光，可以是一天10分钟，也可以是一周3次，一次半小时。长时间的陪伴对于忙于工作的家长来说很难做到，也并不是陪伴孩子的时间越长越好。只要在相处中，亲子能够维持高质量的互动，就能够帮助孩子建立良好的安全感、信任感。