就在11月24日云南晋宁区“郑和杯”半程马拉松赛上，一名男选手在中途摔倒不省人事，经医护人员全力抢救无效，死亡。据跑友透露，这名跑者是在半程马拉松19公里处倒在地上的，他比赛时用的配速是4分多...
究竟“猝死”为何发生的？
猝死与心脏大为相关，在跑马过程中，参赛者由于处于应激状态，心率和脉搏都会比平时高，心脏循环系统所需的血液量和氧气都会骤然增加，如果供给量跟不上，跑者心脏便容易出现急性缺血，出现心脏骤停的现象。心慌、头晕便是血氧供应不足的征兆，如果不及时调整，便会有猝死的隐患。
专家建议：安全跑马，需从”运动心肺测试“开始！
为什么是“运动心肺测试”？
运动心肺测试（CPET）是在运动中对心、肺和肌肉的储备功能进行评价的科学工具。
强大的核心和下肢肌肉、良好的跑步经济性、令人咂舌的最大摄氧量以及超凡脱俗的高乳酸阈值是跑马成功的四大关键要素，而它们都需要基于科学、专业的运动心肺测试。通过运动心肺测试，跑者可清楚知道自身无氧阈值、最大摄氧量、运动能力等级、呼吸代偿阈值、黄金燃脂区间以及不同运动状能量来源，知道自己的程度和极限在哪里，从而安排最适合自己的跑量和速度类型，让宝贵的训练时间发挥得更有效率！最关键-评估跑马风险，预防猝死事件的发生！
“运动心肺测试（CPET）”的目标
1. 入门跑者、想透过跑步瘦身的跑者。让你得知要跑多快，燃脂效率最高；让自己舒服、最容易持续的黄金燃脂区间。
2. 进阶跑者、有参赛规划，想了解自己状况排定配速的跑者。怎么跑才不容易累，更持久；参加赛事起跑、中途、最后冲刺的配速参考；怎样调整自己的运动强度和形态。
3. 高阶跑者、好还要更好，想要知道自己程度在哪里的你。个人心肺能力是否优于平均值；不易让疲劳影响运动，应保持心率多快最适合；自己的日常训练安排是否真正有效。
常见Q&A
Q：我有一块高级心率表，看哪个分析就好啦？
A：那您是不是和大部分跑者一样，常常跑步时只拿来看配速、看步频、看还剩多少时间会闭门，而把最重要的心率晾在一旁呢？又或者，你是超级认真的“心率终结者”，每次训练一定要练到心跳130以上，心脏扑通扑通跳，快要ㄘㄨㄚˋ才甘心的跑者呢？
懂不懂心率，和跑力能不能前进大有关系。而会不会用心率，决定你的每一滴汗水牺牲的有没有价值。CPET，确切获知您的有效运动心率！
运动心肺测试（CPET）不简单？
CPET不仅可以指导科学运动，减少意外事件发生的风险，还可用于诊断隐匿性心肺疾病。它适用于：
1. 健康人群/亚健康人群的心肺功能、运动耐力评估；
2. 高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、慢性心衰、慢性阻塞性肺疾病等患者的心肺功能评估，指导康复运动处方的制定；
3. 肥胖人群还可根据数据指导正确减肥等。
