相关数据显示，每逢气温骤降或乍暖还寒的天气，心血管疾病的发生率就会显著增加，一些老年慢性病患者也会出现病情加重的情况。
冬天，心血管疾病为何容易发作？
冬季的寒冷可引发血液粘稠度增加，低温状态下，外周血管收缩，会造成血管阻力及血压上升，使心脏负荷增加；而心脏冠状动脉也会收缩，尤其在心脏血管已有动脉硬化狭窄处，更易受寒冷而缩紧，造成血流不顺畅，加剧心肌缺氧，出现心绞痛症状，甚至导致猝死。
医生提醒：一旦出现像大石头压在胸口，令人窒息的胸闷、恐慌、呼吸困难、心悸、冒汗、恶心呕吐、脸色苍白、全身无力等症状，请即刻前往医院就医。此外，由于人们生活、饮食习惯的改变以及工作压力的增加，心血管疾病的发病率逐年增高并趋于年轻化，且人们对于自身亚健康的状态重视程度不够，部分年轻白领患有心血管疾病而不自知。如果出现胸痛、冒冷汗且伴有晕眩等症状，千万不要轻视，应尽速就医。 心血管疾病患者冬天更需要适度运动！
昆明长和天城康复医院门诊主任、心肺康复科卢毅医生指出：冬季适度运动可增加血流速度，减缓血管硬化程度，有助于控制血糖、血脂以及血压，但建议心血管疾病患者尽量避免清晨外出运动，应选择室内运动并做好热身，控制运动强度，避免过高强度的运动引发心肌缺血、心绞痛、心律失常、心肌梗塞等意外。
心脏康复，帮助心血管疾病患者安全、有效动起来！
卢毅主任呼吁，所有心血管疾病患者都应该在康复医生和康复治疗师的共同指导下，安全、有效的运动起来。
为了确保心血管疾病患者运动的安全性与有效性，心肺康复科医生和物理治疗师首先会为患者进行运动心肺测试（CPET），并通过该仪器客观评估患者心肺功能、运动心电图、血液动力反应以及体力状况；在此基础上，根据测试结果判断分析患者心肺功能情况，制定合理的个性化运动处方。同时，医生、营养师和心理治疗师也会针对患者生活饮食方式、相关疾病等进行健康宣导，制定相应药物处方、心理处方、营养处方和戒烟处方，以全方位促进患者“双心”健康（即心脏和心理健康）。
